【资料图】

解答：

1、龙鱼本身属于海鱼的一种，也叫牛舌。它是一种营养价值丰富的鱼。龙里鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，容易被人体吸收。

2、而且肉质细腻，口感顺滑，能有效补充身体的蛋白质含量、维生素A和维生素B。多吃龙鱼能有效软化血管，预防心脑血管疾病，改善记忆力和睡眠，促进肠道蠕动，防止便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。